“文明其精神，野蛮其体魄”，昨天上午，习近平主席同首都群众一起参加义务植树活动的时候，对一起参与植树的少先队员们说出了这句话，并且叮嘱他们从小要养成爱护自然保护环境的仪式，多多参加户外体育锻炼。

其实这句话是在1917年的时候，毛泽东同志在《体育之研究》上发表的，原文是“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”大概意思是指呢，想要让人们精神变得文明，应该先使他们的身体更强健。强健的身体是做一切事情的前提。

新中国成立以来，我国的体育事业取得了辉煌的成就，并将全民健身融入了社会发展。参与体育活动的人数逐年增加，人民的体质与健康状况有了明显的改善，群众性体育活动蓬勃开展且内容和形式日益丰富。但研究表明，青少年的体质健康状况下降问题却日益凸显，令人担忧。这一现象产生的原因比较复杂，可能包括中国传统的思想观念对教育或者分数的过度关注，当代学生对美味的食物暴饮暴食导致的肥胖；生活条件富裕下的乐享安逸；当然也包括父母对孩子的过度宠爱。

但是我们要告诉大家，大部分研究结果显示，体育锻炼非但对青少年的学业表现没有负面影响，还能在一定程度上帮助青少年改善认知能力，提升学业表现。所以，让我们动起来，强健的身体才是做一切身体的前提！

看度记者 罗明阳

编辑：李育先