出现红肿瘙痒，以为被蚊子咬到却发现红肿在扩散？咳嗽腹泻以为是感冒，吃药却总不见好？生活中莫名其妙地出现一些症状时，你可能是过敏了！

正常的情况下，当外来物质进入人体后大都被机体识别为有用或无害物质，而如果这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

总而言之，变态反应不是心理变态，而是机体的免疫系统的功能“变态”了。

临床上将变态反应分为I型（速发型）、Ⅱ型（细胞毒型）、Ⅲ型（免疫复合物型）、Ⅳ型（迟发型）。过敏就是I型变态反应的主要代表，分为过敏反应和过敏性疾病。前者是机体对致敏原作出异常反应的全身综合征。后者则是过敏累及某特定器官及组织，导致了某种疾病的发生。

常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些皮炎等。

“过敏性疾病”作为世界上最常见的疾病，早已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。2005年6月28日，世界变态反应组织（WAO）联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。

当前，随着人们生活方式的改变以及工作压力的增加，过敏性疾病的发病率逐年增高。那么，过敏的症状是什么？有哪些常见的过敏原？又该如何预防过敏？下面，小编就为你一一讲解。

过敏性疾病的症状

1、没完没了地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽。

2、风一吹身上就会出现“小红点”，瘙痒难忍。

3、皮肤变得粗糙干燥，偶尔涂化妆水都会有刺痛感。

中了以上任何一招都表明：

Sorry，你已经过敏了……

过敏的诱发因素

1.室内过敏原：尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等。

2.室外过敏原：花粉、草粉等。

3.职业性过敏原：油漆、饲料、活性染料。

4.食物性抗原：鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。

5.感染：由病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染。

6.药物：阿司匹林、心得安、抗生素等。

7.非过敏原性因素：如大气污染（二氧化硫、氨气等）、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

导致过敏的因素太多了，一旦发生过敏，首先就是要确认自己的过敏原，并避免与之接触。

如何预防过敏性疾病？

过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免：

1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物；慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等；避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。

张琴 摄

3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网；勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；不要抱着长绒毛玩具入睡；卧室少用地毯和动物皮毛制品。

4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。

5.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。

最后，如果不慎过敏，千万不要抱着“忍一忍就过去了”的心态，要及时就医，寻求医生的专业意见，否则就可能会导致原本的疾病恶化，甚至诱发其他并发疾病，影响个人健康。

编辑：王迎