三手烟，指的是香烟点燃后，残留在家具、衣服、墙壁、地毯，甚至头发和皮肤等表面，可停留很长一段时间的烟草残留物，含尼古丁、重金属等多种有毒致癌物质。日常生活中，接触被污染的布艺沙发、衣服、窗帘和地毯也会招上三手烟，这些材质能够隐蔽藏身，是它最“中意”的场所，甚至可在室内停留200天。

如果在外受到烟雾侵扰，或长期处于二手烟中，回家后应马上换下衣服、冲个澡。有小孩或孕妇的家庭，少接触吸烟的人。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，有助清除烟进入人体后产生的自由基。室内常通风、摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

版面编辑：陈轻语

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