科普丨疫情期间 不同场景应如何做好个人防护? 要点来啦!
近日,金牛区“顶峰水岸汇景小区”出现疑似核酸检测呈阳性人员,11月2日7时起,小区及周边区域实施封闭管理,开展居民核酸检测。
当前,我国多个省份都出现了新增确诊病例,疫情防控形势依然严峻,广大市民要持续关注疫情动态,保持警惕,做好个人防护,积极配合各项防疫措施。那么疫情期间,不同场景应如何做好个人防护?要点来啦↓

居家
家中常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等用品。
保持室内清洁,空气流通,每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。
注意个人卫生,勤晒被褥、勤换衣服,家庭成员不共用毛巾、水杯等个人生活用品。
咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。在没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住口鼻。
饭前便后、处理垃圾后、外出回家后,要用洗手液或肥皂在流动水下洗手,洗手时长不少于20秒;随时保持手卫生。
家庭用餐提倡分餐制,或使用公勺、公筷。
做好个人及家人的健康监测,出现发热、咳嗽等症状要及时就医。
公共交通工具
乘坐公共交通工具时,要全程佩戴口罩。乘坐公交车、出租车时注意开窗通风。
遵守秩序,主动配合接受体温检测等措施。
注意手卫生,尽量减少触碰公共物品。避免用脏手触摸眼鼻口等部位。
学校
按照学校要求做好健康监测,出现发热、咳嗽等症状时,要及时报告老师。因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。
在书包里备好口罩、纸巾、消毒湿巾或免洗手消毒剂等物品。
养成良好卫生习惯,勤洗手,避免用脏手触摸眼鼻口等部位;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰;不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。
工作场所
进入工作场所时,要主动配合接受体温检测。休假外出时,要主动汇报目的地;因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。
开会、培训等选择相对宽敞、通风的场所,减少人员聚集。
在电梯、会议室等人员密集或空气流通差的地方要佩戴口罩。
注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。
接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
用餐时分散就坐,减少交流,缩短就餐时间。
生产作业时优化工作工序,保证工位间距,减少人员聚集。
商超菜市
提前列好购物清单,减少逗留时间,尽量使用电子支付。
主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。
进入商超菜市,要全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米安全距离。
注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。
接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
错峰进入商超菜市等公共场所。
会议会展
按主办方要求,提前预约购票。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。
参会及观展期间要全程佩戴口罩。
合理规划时间路线,避免聚集扎堆,尽量与他人保持1米安全距离。
注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。
接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
宾馆饭店
入住宾馆时,要主动汇报中高风险地区旅行史。
主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。
与他人同乘电梯时要佩戴口罩。
进入宾馆房间后,及时开窗通风。
进入饭店后,选择间距较大、通风良好的位置就餐。
餐前洗手,两人以上共餐时使用公勺、公筷。食用火锅时生、熟食餐具要分开使用。
尽量使用扫码点单及电子支付。
娱乐场所
请在个人身体健康时,前往娱乐场所。
按场所要求,提前预约购票。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。
进入娱乐场所要全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米安全距离。
注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。
接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。
遵守场所秩序,有序出入,避免拥挤。
健身场所
提前预约,主动配合接受体温检测等措施。
注意个人卫生,锻炼前后做好手部清洁消毒。
合理安排时间,减少场所内停留时间和淋浴时间。
运动时不扎堆、不闲聊,避免肢体接触,尽量与他人保持1米安全距离。
医疗机构
发热时,请直接前往就近医院的发热门诊就医。
使用网络或电话预约挂号,就医前提前了解就诊流程,缩短在医疗机构内逗留的时间。
主动配合接受体温检测、健康码查验等措施,并全程佩戴口罩。
做好手卫生,避免用脏手触摸眼鼻口等部位。接触电梯按钮、门把手、挂号机、取款机等公共物品表面后,注意洗手或手消毒,也可直接使用纸巾避污。
候诊和排队时,尽量与他人保持1米安全距离。
上下楼尽量选择楼梯步行,若乘坐轿厢电梯,要分散乘梯,避免拥挤。
编辑:陈静
版面编辑:叶升芃
责任编辑:张强

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