近日微信群中出现“甲流变异病菌在成都造成200余人死亡”的信息，成都网警和成都市卫健委均发布声明：经核实该信息不实。

成都市卫健委相关负责人称，目前正值成都冬春季流感流行季节，近期流行的流感主要毒株为甲型H1N1流感，与全国情况较为一致，甲型H1N1流感为近年来全球、全国流行的流感主要毒株之一。据中国疾控中心监测分析，流感主要流行毒株在抗原性、基因特性和耐药性上未发现明显变异。

同时中国疾控中心监测分析显示，目前流行的流感病毒未发现影响其传播力、疾病严重性的变异，绝大部分流感病例仍为轻症，部分病例可并发肺炎等发展为重症，极少数病例会导致死亡。

会不会出现了重大疫情，市民却不知情的情况？成都市卫健委表示，绝不可能。

根据《中华人民共和国传染病防治法》的规定：

流行性感冒归类为丙类传染病，疫情由国家、省一级卫生行政部门定期公布。

成都市妇幼保健院医生给出“秘方”：

1.多喝水

如何防控流感？多喝水，清淡饮食，多休息，少去人群聚居处。其实最重要的也是这几点，比选择吃什么药还重要。

流感病人在生病后，大部分由于胃口下降导致身体摄入的水分减少，而发热状态又会进一步脱失大量的水分，就会导致身体出现脱水状态。

所以我们应该首先解决的问题就是多喝水。要注意！只喝白开水是不行的，没有相应的糖分盐分的补充，大量的白开水会让胃肠道状态进一步失衡，表现为更加容易出现恶心、呕吐等症状。因此可以在药店买点口服补液盐。

2.清淡饮食

流感高热的疾病状态下，无论是胃肠道的蠕动还是消化液的分泌，都是受到影响的，高蛋白高营养的食物不仅不能给身体提供帮助，还会因为难以被正常消化，在消化道内发酵、发酸、发臭，滋生有害细菌，进一步加重身体的负担。

营养等后面慢慢补，千万不要急，要不然得不偿失。前期的口服补液盐能维持这个时段的基础营养及水分需求了，这个时候我们还可以适当加用益生菌去帮助改善胃肠道功能。

3.注意休息

多休息，好好睡觉。运动锻炼是平时要注意的事情，生病了就好好休息。看手机也不算休息，因为大脑也需要放假。

4.少去人群聚居处

感染和发病是两个概念，如果感染了流感病毒，但不一定发病。

健康状态下，低浓度的病菌密度，可以触发良好的免疫反应，使机体产生对此类病菌的抵抗力，而同时不发病；高浓度的病菌密度下，除非免疫明显强过一般人，否则，当病菌在身体内滋生的速度超过被灭活的速度，那你就生病了，当然也是会产生免疫力，但是已经抵抗不了了。

流感流行高峰期不推荐接种疫苗

疾病流行的初期，接种疫苗是有效的，但是注射疫苗后一定要注意保护自己，呆在人少的地方，疫苗接种后短时间内（1~3天）会占用一部分的机体免疫资源，这也是容易感染的时期。

但现在流行正高峰，现去接种疫苗就不明智了，除非你接种后能跑到无菌环境里呆上一个星期，既能让身体产生免疫，又能避过易感窗口期。

吃啥药？

抗流感药扎那米韦和奥司米韦，是控制病毒在体内释放繁殖，在初期（48小时内）效果明显，建议使用。

但也不要把这个当做灵丹妙药，临床的患者来就诊基本都是超过这个时间，药还是可以用，效果还是有，但很有限了。

中成药的改善效果临床还是肯定的，由于胃肠道功能下降状态，建议这个时候适当减少剂量更有好处。