如果说早餐是一座城市的希望之源，那夜宵就是这座城市的能量补给站。

成都作为一座美食之都，用"越夜越精彩"来形容咱们的宵夜生活是再合适不过了。

火锅 许然 摄

最近，一份儿全国“夜间餐饮消费大数据报告”出炉，也把大家的美食夜生活做了一个总结：哪个城市最爱吃宵夜？成都人吃宵夜又最喜欢去哪儿？

成都遍地是美食，但是大家伙儿可能想不到，通过对成都夜间餐饮到店消费商圈数据分析，人气最高的商圈是双流机场，其他的依次是华阳、东升镇、温江大学城、西南交大、伊藤世豪广场、驷马桥/动物园、红牌楼、银泰城、玉林/芳草街。

大家伙儿都喜欢吃什么呢？

串串 许然 摄

辣鸡面、串串、火锅、烧烤……能想到的几乎都在必吃清单上了。

夜宵虽然诱人，吃起来也很幸福，但夜宵也是一把“双刃剑”。

吃夜宵的首罪必然是肥胖，对体型不好。

火锅、烧烤、麻辣烫，这些高脂类食物，身体在夜间很难完全代谢，蛋白质和糖类都可能转化为脂肪存储在皮下，导致发胖，甚至还可能导致高血脂哦。

其次是对胃不好，大家都知道夜间进食不利于脾胃休养。

脾胃一旦休息不好负担过重，对相关器官也产生影响，这身体里的器官都活跃起来，大脑自然也闲不下来，很容易诱发失眠啊~。

此外，常吃夜宵还有患结石的风险哦。医学上说，进餐四五小时候后身体会迎来排钙高峰期，吃得过晚过多，排钙时间就刚好在入睡后，如何尿液不能及时排出，尿中的钙不断增加，沉积下来形成小晶体，久而久之就容易形成肾结石。

编辑：何佳盺

实习编辑：王瑶