以往春节大家关心的是去哪儿玩，

春节人员的流动、亲戚拜年的走动、

庙会的人头攒动，

这些都是人们已经习惯了的过年方式。

现在大家关心更多的是疫情防控的情况，

应对疫情，成华也在积极行动。

除了全力做好疫情安全防控外，

自觉佩戴口罩以及闭门不出的市民，

也为疫情防控增添了一份力量。

自觉自律的成华人

自疫情发生后，

成华的市民们都待在家里，

遇特殊情况出门也都会自觉戴上口罩，

保护自己也为了保护别人。

地铁站里也空旷了不少。

五桂桥客运站内外人流车流都大幅下降。

站内人工和自助购票处，只有零星的几位旅客正在购票。

车站内的便利店和餐饮店，也少有旅客逗留。

候车旅客人人都戴上了口罩，并主动接受工作人员的检测。

对来往车辆进行消毒。

市民在健康宣传点主动询问防疫知识。

同时，爱也在这里汇聚，书法爱好者手写宣传标语，张贴进院落和楼栋。

爱心市民向社区捐赠口罩。

城管队员和环卫工人学习防控知识。

不走动也能过好年

聚会诚可贵，健康价更高，

此时暂不聚，总有相聚时。

尽量减少春节期间的外出，

避免与他人接触就是最直接有效的防疫手段。

其实减少了走亲访友，

宅在家也能过好年！

这几天，朋友圈成了美食秀场，平日忙碌的小伙伴们有时间在家里当起了“大厨”，研究起了各色美食。厨艺“大神”们又研究出了几道新菜品，厨艺“小白”们也学会了几道拿手菜。就问你这一桌桌美味，它香不香？过年当然要红红火火，不能外出，在家吃火锅同样热热闹闹。

在家沏一壶热茶、点一炷香，放松放松，这是安全又暖心的选择。

除了品茶外，喜欢安静的小伙伴还选择了在家练练字。

喜欢看电影、追剧的小伙伴还给自己营造了“家庭影院”。

喜欢动的小伙伴同样有他们的“法宝”，在家也能有娱乐项目，拿出游戏机，和家人来一场互动，但是切记别因为打游戏而熬夜哦！

家庭娱乐项目其实还有很多，考验你动手能力的时间到啦，快来拼乐高吧！

今天成华的大街小巷很冷清，

但冷清并不代表人情淡漠，

这是自律的成华人的坚守，

这个春节，我们以“静”致敬！

动态变色小方格分割线

温馨提示

最后，华仔要给大家一个温馨提示：最近大家在家里容易接收到各种类型的信息，容易给人的心理或多或少造成一定的影响，甚至有一部分人出现了恐慌情绪，焦虑、恐惧等。专家指出抗击新型肺炎，加强心理免疫力很重要。

如何做好自身的心理防护？

1.规律作息稳定生活，吃好睡好，运动好；

2.转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；

3.不要过度刷手机新闻，接收太多信息会加重恐慌情绪；

4.学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；

5.进行自我鼓励和肯定，坚定信心；

6.跟亲朋好友建立联系，寻求或提供支持和关心。

送您一则顺口溜

↓↓↓

作息规律正常化，官方新闻定时刷；

生活休闲充实化，焦虑情绪要接纳；

亲友联系信息化，专业帮助不要怕。

成华现在开通了24小时免费心理援助热线，

确有需要的朋友可以拨打

成华区防控新型冠状病毒感染的肺炎

心理援助咨询热线电话：18008051331

记者：卜伽

责任编辑：谢敏珊

值班主任：张琴