最近几天适合体育锻炼吗？热爱体育锻炼运动的朋友们看过来！
一起来关注一下今日份的“成都市体育锻炼适宜指数”

根据相关部门的数据显示，最近四日的运动适宜指数除了24日的二级（较适宜）外，25日、26日、27日分别为三级（较不适宜）、三级（较不适宜）和四级（不适宜）。

成都市前段时间正值大运会100天的倒计时，全民运动、全民健身的理念也深入人心，参与体育锻炼的市民越来越多，倡导科学健身的良好习惯也非常关键。为此，我市建立了“体育锻炼适宜指数”发布制度，组成成都市体育锻炼适宜指数评价体系专家组，根据温度、湿度、空气质量等多项指标为市民们提供锻炼的指导意见。

24日上午，成都市区有阵雨，气温适宜，空气质量属近四日最高，而在随后的三天内天气晴朗，平均气温也略有回升，最高温度都达到了32℃左右，且空气质量有所下降。

而在运动适宜指数方面，除24日的运动适宜指数72（较适宜）外，25日、26日、27日的运动适宜指数均低于此标准，分别是45（较不适宜）、42（较不适宜）和32（不适宜）。综合后三日的气温回升以及运动适宜指数，在此不建议市民朋友在户外参与体育锻炼。

热爱锻炼，强身健体是好事，但也要在恰当和适宜的时间进行运动哦！

编辑：张政

版面编辑：张静雯

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