近四天适宜户外锻炼吗？最新运动指数请查收
来源：看度新闻
2022年01月17日 09:14
未来四天的“运动适宜指数”来啦
有运动计划的小伙伴看过来哦！
1月17日，不适宜开展户外运动，可以选择在室内进行拉伸练习、力量练习。
1月18日，空气质量差，老人、儿童及呼吸系统疾病患者请减少户外运动的时间及强度。
1月19日，不适宜开展户外运动，室内游泳、羽毛球、保龄球等室内项目都是不错的选择。
1月20日，不适宜开展户外运动，可根据自身情况选择跑步机、动感单车、HIIT等项目。
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版面编辑：朱书婉
责任编辑：吴雷
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