宅家健身5分钟︱三个动作 拥有完美翘臀
来源：看度新闻
2020年03月11日 16:13
集美们
你们的魔鬼“宅家健身5分钟”又来啦！
如何才能拥有完美翘臀？
方法一：多叫别人打你屁股，打肿了就会翘起来了
方法二：臀部塞海绵
ps：尝试以上方法如遇白眼，本小编概不负责
然而
有一种方法
可以练就如假包换完美翘臀
我们推出的“宅家健身5分钟”系列，让大家足不出户就可以运动健身。而为了将更专业更标准的健身动作带给大家，我们也请到了成都大学女子健身队的专业健身运动员，邀请他们和大家一起动起来。
今日导师
今日教学——臀部训练
看看比基尼小姐的身材
你碗里的饭菜还香吗？
跟着动起来吧！
看度记者：尚雯娟
编辑：孙慧雯
责任编辑：冯天赐
值班主任：张琴
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