再热也不要脱口罩！曾经有多个案例显示，处在同一个时空，只要双方没戴口罩，就容易造成传染。今年3月，湖南长沙市有确诊病例蒋某某曾与外地来长确诊病例夏某某在户外公共场所有过短暂时空交集，夏某某与蒋某某均未戴口罩，两者相向而行、擦肩而过，相隔0.5米左右。

无独有偶，常州也曾因一位接孩子放学的家长未戴口罩，导致病毒在一定范围内快速传播，30多人被感染。

疫情之下，这种案例还有很多。所以，戴口罩！真的很重要！

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

戴口罩与不戴口罩的气流差别

有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率几乎为0。

所以即使打了新冠病毒疫苗也要继续戴口罩

对于个人来说，接种疫苗的保护效果不是100％，并且产生保护性抗体也需要一定的时间；对于群体来说，在没有形成免疫屏障的情况下，新冠病毒依然容易传播。所以，现阶段一些防控措施仍然要坚持，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等防护措施。

在公共场所 通风不好的密闭空间建议戴口罩

在空气流通不好地方，比如封闭的交通工具飞机、高铁、地铁、公交车等，封闭的公共场所如乘坐电梯这样通风条件不太好的地方，要戴口罩；到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。

此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。

不过这几种做法，会让口罩“失效”，千万要注意！

1、口罩拉到下巴处：口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是逛商场、就餐时。

2、没有完全贴合面部：口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。正确做法：戴口罩时按一按鼻子，贴合整个脸部。佩戴口罩必须遮住全部口鼻，金属条紧贴鼻梁，上端在眼眶下面，下端覆盖下颌。

3、摘口罩时碰到口罩外侧：我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。正确摘口罩的方法：通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。

4、口罩戴反了：一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内。呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩湿了，就丧失了阻挡作用。

5、口罩“超期服役”：“超期服役”将使口罩的防护效能大大降低。通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重新使用。（文综健康中国 健康贵州 大连疾控中心）

编辑：邓海燕

版面编辑：叶升芃

责任编辑：陈漫