周末适宜户外锻炼吗？最新运动指数请查收
来源：看度新闻
2022年05月20日 09:41
近三天的“运动适宜指数”来啦
有运动计划的小伙伴看过来哦！
5月20日，适宜开展户外运动，可根据自身体质状况和爱好选择健步走、变速跑、羽毛球、门球等户外运动项目。不要在空腹或饱腹状态下运动。
5月21日，较适宜开展户外运动，轮滑、网球、高尔夫球都是不错的选择。坚持运动能让你的身体更加健康。
5月22日，非降水时段可选择慢跑、乒乓球、太极拳等户外锻炼。外出请带好雨具并注意避雨防滑。
收好这份运动小贴士
让你的运动计划更健康！
设计：曹丹阳
版面编辑：孙雨彤
责任编辑：张强
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