7月11日下午，成都市气象台和四川省气象台分别发布了暴雨蓝色预警：昨日夜间成都西部沿山地区出现了局部强降水，全市共计出现暴雨4站，大暴雨1站，最大降水量出现在了都江堰市龙望江112.7毫米。

虽成都主城区还未迎来降雨，但持续的多云天气，像悬在众人头顶的利剑，面对可能即将到来的变化无常的天气，市民们也是做足了准备。

记者了解到，虽然成都本周将迎来雨水天气，但气温并不会有明显下降，只是体感将由晴热转为湿热。并且降雨天气伴随持续的高温，更容易让人身体出现不适，在这样的情况下，市民应该做好哪些准备？为此，记者问询了363医院中医科医师。

通用医疗三六三中医科主治医师茅释之告诉记者，这个阶段正是夏季中最湿热的一个阶段。虽然会有降雨，但体感温度依旧湿热难耐。容易引发湿病。在这个阶段不少市民为了缓解湿热状态，应该多饮水，但对于一些寒凉之物，可以适当食用，但切记不可太多。

看度记者：何泽曦

版面编辑：陈轻语

责任编辑：蒋月