爱国卫生运动是指发挥国家、集体、个人的协调作用，运用群众路线的方法，组织社会力量，进行除害灭病、革除陋习，增强社会卫生意识，改造自然、改善环境、消除影响危害健康因素，提高全民生活质量、卫生素质及健康水平的卫生活动。

让我们一起

来了解和学习爱国卫生运动

小知识吧

我们如何养成讲卫生的好习惯？

“四勤”

勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

“两不”

不要共用卫生洁具（如杯子），不要乱扔垃圾。

注意环境卫生

环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持生活环境清洁。

注意读写卫生

眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

注意用眼卫生

不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

注意饮食卫生

不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。早晚刷牙，饭前洗手，食后漱口。

坚持锻炼

每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

爱国卫生人人参与

疫情防控人人有责

健康文明人人受益

让我们从自己做起

一起共建文明健康生活

编辑：邓海燕

责任编辑：雷启枝

审核：李程