怎样才算合格体质？如何锻炼最合理？专家解惑

来源：成都市广播电视台 2020年08月08日 22:09

摘要：8月8日是“全民健身日”，一大早，成都苏坡街道清波社区一场全民健身运动会热闹开场了。疯狂袋鼠跳、趣味跳绳等运动项目吸引了不少社区群众积极参与。在这样特殊的日子，我们不禁会思考，什么样的体质才是合格体质？在日常生活中我们应该怎样合理锻炼？来听听成都市国民体质监测中心的专家意见。（版面编辑：叶升芃责任编辑：何静）