2019年4月14日，2015级3班家委会特邀长期从事正面管教理论推广的李凌宏讲师为家长解密与青春期孩子相处的一道道难题。

李凌宏老师从孩子大脑发育特征出发，分析了孩子反常行为的客观原因：在这个年龄阶段，大脑边缘系统感受刺激敏感的部分特别活跃，但负责进行自我控制的前额叶皮层却要等到16-18岁才能发育完善，所以孩子的一些情绪、行为是无法控制的。并且孩子们生活在网络信息时代，接受的各种信息很多，所以青春期问题突出是正常的。

西方学家认为，女孩8岁、男孩10岁就逐渐进入青春期，而不是家长们认为的初高中阶段。家长的唠叨、强迫、说教、焦虑只会让孩子越发逆反。李凌宏老师建议家长要理解孩子、尊重孩子，在和孩子的沟通中不说教、不唠叨、不打骂。李凌宏老师具体从直面挑战、重建连接、理解冲突、有效沟通、赢得合作、安心放手六个方面，向家长们分享了与青春期孩子的相处之道，希望家长可以通过秘诀，帮助孩子顺利度过特殊阶段。

直面挑战

孩子出现逆反行为，作为家长要学会接纳，去欣赏孩子好的一面。欣赏源于父母对孩子的爱，只有接纳，才能面对，才能调整自我。

重建连接

进入小学后，家长受考试升学的影响，开始以成绩来比较、评判孩子，一旦没有达到预期就会向孩子发泄情绪，从而导致与孩子的连接减少。这也是很多高年级学生患抑郁症的主要原因。所以，家长应排除成绩考量因素，努力重建与孩子的联系，让孩子感受父母的爱。

理解冲突

在孩子发脾气、闹情绪的时候，家长要坚持“先处理情绪后处理事情”的原则，不要说教，而应接纳孩子的情绪，让孩子平静下来，再讨论怎样解决问题。

有效沟通

家长应用鼓励的方式与孩子沟通，切忌以自己的看法表扬孩子。孩子需要父母重视其存在感。因此，父母只需说出看见的事实, 不需要评价。

赢得合作

家长要与家庭成员、老师达成相近意见，对待孩子的问题，家庭成员之间尽量做到相同的态度。

安心放手

每个人每天的能量(爱)是有限的，会随着每天经历的事情消磨殆尽。所以，家长需要找到自己的加油站，释放自己的情绪，从而更好地与孩子相处。

李凌宏老师最后建议家长们，通过让孩子多运动、多为社会做贡献、多与大自然接触等方式，来疏解特殊年龄阶段的心理压力。

梓乐妈妈与苑汐妈妈模拟体验与孩子沟通

子熙爸爸分享体会

活动中，家长们踊跃发言，和李凌宏老师积极互动。

家长们认真听李老师的分享

李老师与家长们现场互动

通过此次课程分享，家长们对自己与孩子的相处方式有了新的体会。课后，家长们向李凌宏老师进行反馈。(龙江路小学)