5月17日，成都市西北中学外国语学校特邀成都市武侯高级中学心理健康教师张琼到校，为初三学生进行以“你的能力比你想象中强大”为主题的中考减压专题心理讲座。讲座由团委书记袁定坤主持，初三全体学生及部分班主任参加了活动。

据了解，此次活动旨在帮助初三考生们及时排解困惑，缓解心理压力，以平和的心态和良好的状态顺利迎接中考。张琼老师结合减压的实操动作就如何正确应对中考、合理科学的制定学习计划、掌握应考策略以及缓解考前压力等问题为初三学子们进行了心理辅导。

活动现场气氛活跃，学生们认真学习减压动作和减压知识，受益匪浅。“听完讲座后，我对中考充满了自信心，对未来有了更多的期待和思考,我将以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪备考迎考。”听完讲座后，西北中学外国语学校初三学生们自信地说道。

通过此次讲座，西北中学外国语学校师生们掌握了用心理暗示、心理游戏、放松训练等方式进行自我减压，考生们心理压力得到缓解。据悉，该校多次进行了毕业班师生动员大会，旨在帮助师生调解自我心理压力，让毕业班的学生好好备考，努力冲刺中考，相信四川省成都市西北中学外国语学校的六月会再创辉煌。（成都市西北中学外国语学校）