“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”。在这融融夏日初现之时，蔷薇暗香浮动之际，5月27日，成华教科院附属小学为全校一百多位教师进行心灵减压团体辅导。

此次为学校教师进行团体辅导的人员来自成都市树德中学“箱庭园艺工作坊”。

在主讲教师王璐的带领下，学员们通过有趣的“手指操”游戏进行热身，随后进行“自我压力探索”，通过完成《压力事件自我评估图》——笑脸压力图，直观感受自己心理压力的现状。

每个人都有或大或小的压力，王璐老师利用园艺疗法——“草木舒情”为学员们排解压力。这个环节选用具有减压功效和药用价值的芳香植物，如薄荷、清香木、碰碰香、迷迭香、卷柏等。学校教师通过观各色植物、嗅植物之芳香、触摸植物花叶、聆听减压冥想音乐，提升五感觉察力，跟随指导语进行积极想象、冥想减压、放松身心、镇静安神、舒缓情绪、减压降噪。

在轻松愉悦氛围中，王璐老师继续指导学员们通过动手栽培微景观制作每个人内心的“秘密花园”，将内心的压力和烦恼表达出来。学员们置身于植物和泥土的世界里，与自然相连、与自己相连，感知于心、应之于手，探寻到内心深处，获得满满的心理能量。每个小组成员依次分享自己的心灵花园及心理感受，并选出最美的“秘密花园”。

成华教科院附属小学教师积极参与此次心理团体辅导活动，不仅舒缓了压力，得到了放松，还改善了情绪，发挥了想象力、创造力。（成华教科院附属小学）