为进一步贯彻落实阳光体育锻炼，丰富学生课余生活，增强学生身体素质，做到全员参与。2019年12月16日-20日，成都市人民北路小学西区(简称：人北小学西区)举行了一年一度的冬季跳长绳周活动。

前期，在体育老师的组织下，同学们利用体育课时间，认真进行跳长绳练习，两人摇绳，其余同学依次排队跳绳，每人每次跳三个。对于这样的体育集体项目，同学们非常喜欢，乐于参与。

课间休息时间，操场上满是同学们练习的场面，1，2，走……富有节奏的数数声，你来我往，彼此相互鼓励的话语，回荡在校园的每个角落。跳长绳作为集体体育项目，需要的是同学们彼此之间的默契，节奏感和力争更快、更强的体育精神。

比赛之日，在班主任和副班主任的带领下，每一位同学都参与其中，或摇绳，或跳绳。只见长绳在老师和同学们的手中上下翻飞，其余同学排成一字长龙，轮流上阵，快速有序的穿梭在长绳之中。五分钟的比赛时间，同学们都卯足了劲，希望自己能够多跳几次，为班级争得荣誉。

我运动，我快乐。班级跳长绳运动是快乐的，不仅锻炼了同学们的体质，增强抵抗力，同时也有助于释放压力，增进班级凝聚力，提升团队合作意识。(魏雅莉)