告别了炎夏的不安与躁动，带着希望，带着憧憬，怀着兴奋，怀着激动，成都市实验小学西区分校(以下简称：实小西区)全体老师开启了积极教育的学习之旅。

教师的情感在教育教学中发挥着重要的作用，为了提升教师的积极情绪，调整主动的心态，学校家庭教育中心郭丽主任引领全体教师，在学术厅细细聆听清华大学积极心理学研究中心高级讲师曾路老师的“积极自我”主题讲座。

亚里士多德说：“人类最大的智慧不是了解他人，而是真正地了解自己。”曾路老师以“我是谁？”一问，让在座的老师们从“物质的我、社会的我、精神的我”中寻找线索，试着去洞察自己的心理活动和精神世界，进而调整对自我认知的偏差。

认识自我是不能孤军奋战的，需要开放和交流的过程，他人的赞扬影响自我肯定。在“一顶神奇的帽子”活动中，老师们相互鼓励，去寻找别人眼中的我，去平衡和自己眼中的我的矛盾，去提升自我价值感——即自尊。对自尊的认识使老师们对自身的教育风格进行审视，溺爱型、忽略型、苛责型如何向教练型教师发展，曾路老师以“减少孩子不必要的痛苦”为主旨，从“加强自身感受维度、训斥与惩罚”两个方面启发老师们进行改变，探索新方法。

真正的自我察觉还需要知道在他人眼中的自己，人们常常会这样说“我已经跟他们说得很清楚，没问题。”“这么简单，还用讲吗？”“这个人怎么会这样？这点常识都没有？”。

其实，每个人都拥有一个独立的心理世界，自己所构建的心理世界和别人构建出来的心理世界是不一样的，打破自我中心的思维，有效沟通，做到去自我中心，审自我观察，听他人观察，做思考与分辨，用这三把金钥匙打开自我认识的大门。

实小西区相信，积极接纳自我，可以更好地树立乐观人格。（赖波 通讯员 胡念）