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“宅家”的篮球训练计划-体能训练

来源：看度新闻 2020年02月21日 19:12

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摘要：在前几期节目里，我们教给了大家能在家里做的基本球性练习和基本体能练习，练习的强度和密度都是根据科学的训练方法来制定，但是由于孩子们的个体差异，训练量一定要根据孩子的实际情况进行改动。

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LYY英 2020年02月23日 05:09
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