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“宅家”的篮球训练计划体能和运球强化训练

来源：看度新闻 2020年03月10日 19:27

摘要：在上期训练中，我们推出了篮球动作和体能动作相结合的训练，本期篮球动作为右手运一次接左腿胯下运球、左手运一次接右腿胯下运球、体前换手摸地运球，体能训练为波比跳，请大家认真练习。（看度记者：马骏）

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“宅家”的篮球训练计划 体能和运球强化训练