“宅家”的篮球训练计划 体能和运球强化训练
来源:看度新闻
2020年03月10日 19:27
摘要:在上期训练中,我们推出了篮球动作和体能动作相结合的训练,本期篮球动作为右手运一次接左腿胯下运球、左手运一次接右腿胯下运球、体前换手摸地运球,体能训练为波比跳,请大家认真练习。(看度记者:马骏)
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