约会青春 | 居家锻炼上强度美女教练来支招

来源：看度体育 2022年08月29日 18:51

摘要：一起进入《约会青春》。上一期节目中，冬冬从美女教练那里学了几招居家锻炼的方法，这些方法对于在家里放松，或者简单的锻炼来说，已经完全足够了。但要是想在家里也能达到去健身房高强度的锻炼效果，又该怎么做呢？赶紧跟着冬冬再去学两招吧！（看度体育记者：覃朗编辑：邓海燕版面编辑：何佳昕责任编辑：张琴）