延期开学期间，为了让学生充分利用家庭空间，选择最合适的运动进行体育锻炼，成都树德实验中学（西区）的体育老师录制了近百个锻炼短视频，发给了同学们照着进行“云锻炼”。

据了解，在延期开学期间，成都树德实验中学（西区）的5位体育老师，均通过网络集体备课，共同制定出了完整的网络教学体锻计划。老师们有的在家里，有的在空旷地段，录制了近百个分解动作短视频，进行体育学科线上教学。

成都树德实验中学（西区）线上体育教学时间为每周一到周五的上午10：00-10：30、下午3：00-3：30两个时间段，保证学生每天有一个小时体育锻炼时间。

成都树德实验中学（西区）体育教研组长宋军介绍说，线上教学主要以老师发布锻炼计划以及录制小视频相结合的形式进行，线下同学们则需要自主按照老师分享的体育锻炼计划和小视频进行锻炼。老师可以通过学生反馈的照片或者视频进行动作点评、指导或者提出鼓励表扬，激励学生练习的积极性。

有人说，线上体育课是“一个人的孤独，一群人的狂欢”。一堂成功的体育网课，离不开老师尽心尽力地准备，当然也离不开学生的配合。学生们在老师的引导下，养成了自主锻炼的习惯，通过运动调节情绪，愉悦心情，缓解学习压力，也培养了学生勇于克服困难，积极向上的精神。

看度记者：陈维

编辑：冯天赐

版面编辑：张静雯

责任编辑：雷启枝