跳水是水上运动中非常优美的一种运动，是在高处利用各种不同难度的姿势跳入水中，或者借助各种跳水机械起跳。起跳后和入水中的那段姿势，是跳水比赛评分的关键。常看跳水比赛的你，知道跳水都分为哪几种，有什么技巧吗？

跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后，就开始有了简单的跳水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案。在我国，宋朝以前就出现了一种跳水运动，当时叫“水秋千”。表演者借着“秋千”使身体凌空而起，在空中完成各种动作之后，直接跳入水中。

说完历史，咱们再来说说现代竞技跳水，1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，被公认为最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年，相关的跳水比赛规则被正式制定。到1912年第5届奥运会时，还增加了女子跳水比赛项目。在1959年首届大运会上，一共只有九大项竞技，其中就包含跳水。

竞技跳水根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为直体、屈体、抱膝、翻腾兼转体4种。

在跳水领域，还有一个富有冒险性的项目，那就是高台跳水。源起于悬崖跳水的高台跳水，于2013年第十五届巴塞罗那游泳锦标赛上成为了正式项目。在高台跳水国际比赛中，为安全起见，跳台的极限高度为28米。运动员在这一高度内可以完成4周以上的翻腾动作，并在距水面10米左右开始准备入水动作，整个动作的持续时间约为3秒，入水瞬间时速可以达到70至100公里。

近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，通过运动健儿们的不断努力，我国也成为了公认的世界跳水强国。

看度记者：陈怡芹

版面编辑：叶升芃

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