2001年的北京大运会上，冼东妹还是一名名不见经传的选手，不过就是这名广东妹子在女子柔道五十二公斤级的比赛中，连克来自巴拿马、朝鲜、罗马尼亚和俄罗斯的高手，获得了中国柔道队在那届大运会上的第四枚金牌。这也是冼东妹人生中的第一个世界冠军。随后，她逐步迈向了职业生涯的巅峰。

1993年冼东妹入选国家集训队，同年参加七运会获得铜牌。1996年，冼东妹的左膝十字韧带断裂，但为了参加八运会而不得不放弃手术，在保守治疗之后，冼东妹获得了八运会上的柔道冠军，但同年因伤错过亚特兰大奥运会。

伤愈复出之后的冼东妹因奥运积分不理想，再次无缘悉尼奥运会，2004年，冼东妹终于迎来了自己的奥运首秀，而这次首秀堪称完美，决赛中她只用了67秒就以“一本”的优势击败日本选手夺得奥运冠军。

2005年冼东妹选择了退役，当时的她已经30岁。但是没想到2年之后她决定复出，目标直指北京奥运会。复出后冼东妹的状态不减当年，拿下各种冠军之后，最终在北京奥运会上卫冕成功夺得金牌，成为中国第一个两夺奥运金牌的柔道高手。值得一提的是，为了准备北京奥运比赛，冼东妹在女儿刚刚年满四个月时就强行断奶去了北京练习。

冼东妹卫冕奥运金牌的背后，除了其努力奋斗，坚强的意志品质之外，还有背后默默支持她的陪练。有一段时间，冼东妹并没有专职陪练，她的丈夫刘波成为了她最重要的精神陪练和技术教练，给予了冼东妹很多专业上的指导和帮助。刘波曾是中国男子柔道的队员和教练，1998年，由于长时间的朝夕相处两人逐渐产生了感情，冼东妹就这样把陪练“摔”成了丈夫，2004年，两人最终走向婚姻殿堂。

2017年，冼东妹当选中国柔道协会主席。2018年，她入驻国际柔联名人堂，成为首位入驻的中国人。在冼东妹的推动下，柔道项目开始加速走进了校园，另外，社会俱乐部的考级和考段工作也与此同时展开。据了解，2018年全国已经有58家柔道特色学校，2019年将增加到100家左右。

看度记者：袁淼

编辑：朱书婉

版面编辑：冯天赐

责任编辑：雷启枝