无论假期还是休息日，热爱运动的人一直都非常自律，绝不会在假期里偷懒。在刚刚过去的五一假期，不少运动发烧友即便是出游，也一直没忘记运动。接下来跟随记者一起去看看成都的公路车发烧友碧云姐姐的五一假期是怎么度过的。

“今年五一我们选择了一个比较特别的方式，就是采用了4+2的形式在川西的新都桥进行了三天的骑行活动。'4'代表的是四个轮胎的汽车，'2'是两个轮胎的自行车。通过这种方式，既可以和家人一起去到一个地方，感受不一样的风景，又可以强身健体。”碧云姐姐在采访中表示。

四天时间，她们在川西高原上共骑行两百多公里。海拔三千米之上的骑行，遇到了冰雹、遇到了大雨，也遇到了烈阳，风情万种的高原天气让这群骑行爱好者感受到了骑行运动的酸甜苦辣。

“高原上骑行对自己的准备工作要求比较高，首先要适应一下海拔，其次就是每天要根据不同天气切换不同装备。”

张碧云是成都自行车骑行圈有名的美女，由于长相甜美又特别热衷分享自己的短视频，圈内人称碧云姐姐。爱好骑行的她几乎把工作之余的所有假期都用在了骑行上，用她的话说，运动时的碧云姐姐才是最美的自己。而刚刚过去的这个五一假期，自己不仅在高原上拉练了体力，还收获了美景和美片。

“我觉得那边如果是平地的话，感受是非常好的，让人感到眼睛和身心都处在天堂状态，但如果是爬坡的话，就比较像地狱了，因为高海拔可能会导致缺氧。”

碧云姐姐这样的五一假期您羡慕吗？不妨下一个端午假期亦或趁着某个周末，也来一场运动中的旅行吧！但一定记得量力而行哦。

看度记者：黄河

版面编辑：朱书婉

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