怎样避免意外发生？ “科学路跑”教练支招

来源：看度新闻 2020年04月22日 19:35

摘要：近日新闻热搜出现了两条有关跑步猝死的内容，分别是温州中学生开学第二天跑步猝死；知名马拉松摄影师“一米阳光”在路跑锻炼中不幸猝死。这让我们大家更加关注运动健身的科学性。因为疫情期间，跑者们长期缺乏正常训练，体能和体质难免会发生一些变化，下面就一起来了解一下，怎样才能更好地进行路跑恢复训练。（看度记者：韩颖饶原）