“享健康·武起来”教学之—太极十式（一）
来源：看度体育
2020年06月19日 14:34
摘要：太极十式是根据青少年的年龄特征、心理特点、学习进度进行创编的。太极十式创编时将太极的下肢步法去掉，改为原地站桩，让学习者能够更加专注于太极拳上肢动作练习的同时，腿部力量也在站桩中得到提升。本期的“享健康·武起来”系列教学节目我们来学习太极十式。（看度记者：马骏）
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