足球恢复训练计划提高球性（五）

来源：看度体育 2020年05月25日 10:09

摘要：为了让更多喜爱足球运动的伙伴们能够科学的进行训练，《运动成都》栏目联手成都市足球协会一起推出了足球恢复训练计划。在第5期的训练计划中，我们继续推出灵敏协调性训练，前脚掌脚底拉球变向以及双脚内侧拨球+踩推球另个动作。这两个动作，都是控制球的一种运球方式，也是球场上常见的运球技术动作。（看度记者：张媛媛）