低碳生活是指在生活中要尽力减少所消耗的能量，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。践行低碳生活，市民可以从哪些身边小事入手，助力环保大格局？20条低碳生活建议↓↓↓

空调调高一度

夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。

选用节能空调

省电并能做到同样的制冷效果，何乐而不为呢？况且人多力量大，全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂。还能减排温室气体330万吨。

用节能灯

省电看得还清一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。

电视屏幕再暗一点

电视屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命，而且费电。调成中等亮度，既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。中国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。

用完电器拔插头（或开关）

看完了电视，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电(或开关)。别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度。

科学用电脑

暂时不用电脑时，可以设置进入睡眠模式；当彻底不用电脑时，记得拔掉插头(或开关)。坚持这样做，每天至少可以节约1度电，还能适当延长电脑和显示器的寿命。

使用节能型冰箱

保温性能更强，所以消耗的电更少，一台268L的节能型冰箱，在寿命期内可节省电费2000元左右。

巧用电冰箱

即使还在用普通冰箱，只要坚持做到，及时除霜；尽量减少开门次数；将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻；关掉冰箱里的灯。每台冰箱每年也能省20多度电呢。

煮饭提前淘米

并浸泡10分钟效果更佳，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。每户每年可因此省电4.5度，减少二氧化碳排放4.3千克。如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做，那么每年可省电8亿度，减排二氧化碳78万吨。

日常省水有妙招

洗脸之后的水可以用来洗脚，洗衣、洗菜的生活废水，可以冲厕所。平日里养成节水习惯，积累下来，仅一个三口之家，每月就能节水1吨以上。

无纸办公效果好

节能环保双丰收，多用电子邮件，少用打印机和传真机。如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100万吨以上，节省造纸所消耗的能源达100多万吨标准煤。另外打印机散发出来的味道，也真心是不好闻啊。

小排量汽车就不错

低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车，在停车位紧张的大都市，更是占尽优势。

多乘公车出行

车越多，路越堵。多乘坐公交车、地铁出行，不但能避开拥堵，而且节能效果相当明显。按照在市区同样运送100名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16。

出门骑自行车

如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。

没事少开车

每月少开一天车，每车每年可节油44升，相当于减排二氧化碳98千克。1万辆私人轿车车主能做到，每年就可节油50多亿升，减少二氧化碳1000多万吨。

少量的衣服用手洗

洗衣机确实解放了双手，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。

减少粮食浪费

少浪费0.5千克粮食，可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。

减少一次性塑料袋使用

尽管少生产1个塑料袋只能节能约0.04克标准煤，相应减排二氧化碳0.1克，但由于塑料袋日常用量极大，如果全国减少10%的塑料袋使用量，那么每年可以节能约1.2万吨标准煤，减排二氧化碳3.1万吨。

饮水机不用时断电

据统计，饮水机每天真正使用的时间约9个小时，其他时间基本闲置，近三分之二的用电量因此被白白浪费掉。在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节电约366度，相应减排二氧化碳351千克。如果对全国保有的约4000万台饮水机，都采取这一措施，那么全国每年可节电约145亿度，减排二氧化碳1405万吨。

纸张双面打印，复印

既可以减少费用，又可以节能减排。如果全国10%的打印，复印做到这一点，那么每年可减少耗纸约5.1万吨，节能6.4万吨标准煤，相应减排二氧化碳的排放。

版面编辑：朱玲玉

责任编辑：雷启枝