成都文化指导服务中心公益讲座进社区——春夏健康管理信息
来源：成都高新肖家河
2017年03月29日 18:44
2017年3月28日下午2:00在文化中心2楼会议室开展了由成都文化指导服务中心主办的公益讲座进社区-春夏健康管理。
现场根据春夏的季节情况对食、住、行进行了讲解，食：足够的蛋白质是保证皮肤代谢不可缺少的重要因素，含丰富维生素的食物对皮肤的保健和疾病的预防也是必需的。住：定时清理居住环境中多灰尘的死角。行：现在日照变得强烈应选择在上午9点前和下午4点后锻炼，避免上午10点到下午3点日晒，这样可减少大部分中波紫外线的辐射。现场对春夏的健康管理讲解结束了还对现场居民进行了仪器测试，使居民真正了解了春夏怎样的健康。
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