为营造良好、愉快、悠闲的退休老人生活氛围，缓解因疫情造成的心理压力，促进身心健康，成都高新区肖家河街道兴蓉社区于2020年8月5日组织辖区退休居民共计50余人在社创中心开展退休老年人音乐减压活动。

活动以“治愈之音乐享生活”为主题，来自国际注册奥尔夫初级教育师柴子煜现场带领大家利用音乐减压放松，感受不一样的新奇体验。活动伊始，柴老师带领大家进入了体验式的音乐减压放松团体辅导环节，利用破冰游戏“鸣金传书”使大家放松下来，在轻松的氛围中逐渐融入团体。随后，老师通过“卡牌故事接龙”和“鼓圈”音乐活动使大家彻底放松身心，跟随音乐的节奏和韵律进行互动交流。最后，老师通过演奏吉他与音条琴，并邀请部分老人演奏散响乐器，另一部分老人则跟随着音乐的旋律进行自发的舞蹈。舞蹈结束后，老师带领大家一起演奏和演唱歌曲《萍聚》，大家讨论了对这首歌的想法以及产生的回忆，并一起对歌曲进行了重新创作改编，赋予歌曲新的意义。活动最后在全体人员的大合唱中圆满结束。

本次活动不仅促进退休老人压力释放、调解心情，又增进了大家的感情交流，受到了大家的一致好评，营造了和谐、健康、向上的社区氛围。