寿安讲堂第七期开展冬季养生健康知识讲座

来源：寿安镇文化站 2017年10月27日 16:19

10月25日上午，寿安镇文化艺术中心开展了第7期公益讲座。来自成都中医大健康管理中心中医科主任郑崇勇为大家上了一堂《老年人冬季养生和保健》知识讲座，吸引群众80余人。

郑医生从冬季饮食原则、保健误区、保持心态等3方面做了详细讲解，向大家演示了按摩的常用方法和部位，并耐心解答了在场听众提出的咨询，倡导大家要积极参加运动健身、提高睡眠质量。此次讲座进一步普及了中医养生保健知识，提高了中老年人的自我保健能力，取得了良好的效果。