最近，电视剧《你是我的荣耀》频上热搜

剧中男主角表白女主角的场景

让广大网友直呼上头

如何拥有甜蜜爱情、幸福婚姻？

这些幸福密码，他们来告诉你

小编邀请了3户2021年成都市“五好家庭”和大家分享他们的幸福故事，邀请了成都市首个“幸福家”婚姻家庭辅导教育示范点负责人为大家传授幸福密码。一起来看看吧~

锦江区：王畅家庭

妻子王畅是中国民办教育研究会常务理事、四川民办教育研究会常务理事、四川省教育学会少儿美术教育研究会常务理事、成都市锦江区快乐青少年成长服务中心理事长等，荣获“全国优秀家庭教育工作者”称号。丈夫高戈是四川大学教授。王畅与高戈在工作中相互支持，在生活上相互关心。家庭每周召开成长交流会议，每个家庭成员分享一本自己喜欢的书籍，共学习一个寓言故事，交流本周工作、学习、成长的经历，遇到问题共同交流探讨。每年寒暑假全家一同游览祖国大好山水。夫妻俩还带领孩子积极投入到志愿者服务，多次参与雅安、凉山公益活动。

幸福问答

印象中觉得最幸福的一件事是？

全家在一起的时光，一起旅游、玩游戏等。

分享一下你们家庭维持幸福的秘诀是什么？

有爱、包容，全家一起为梦想和幸福不断努力。

给您的爱人说一句表白的话吧~

一生很漫长，幸福每一天，谢谢有你们的陪伴。

幸福解密

时光匆匆，油盐酱醋茶是否冲淡您的幸福感？不妨举办一次家庭小会议，和家人一起沟通下吧！

金牛区：杨世洲家庭

杨世洲是金牛区康禧社区老协副会长，同时还担任了小区业委会主任、二级网格支部委员。他积极参与社区公共事务和小区公益活动：参与小区自治，促进小区良性发展；组织老协成员，经常开展敬老、爱老活动，为高龄老人送上问候与祝福。赵素兰也经常与丈夫一起参与各种文体和公益活动，她也常常在小区与老年人拉家常、叙往事，纾解老年人的心情。2020年新冠疫情期间，两人一起加入小区疫情防控志愿者行列，保障广大居民的安全。杨世洲、赵素兰夫妇俩工作上互帮互学，携手并进；生活中相敬如宾，互敬互爱；人生路携手前行，风雨同舟。

幸福问答

印象中觉得最幸福的一件事是？

最幸福的事就是家有一位贤惠能干，勤俭持家的好妻子。

分享一下你们家庭维持幸福的秘诀是什么？

风雨同舟，荣辱与共。忠厚传家久，勤俭持家长。

给您的爱人说一句表白的话吧~

风风雨雨几十年，亦有辛苦亦有甜。相濡以沫互尊重，儿孙绕膝尽欢颜。感谢你给我一生的快乐时光，我要大声的对你说：5201314！

幸福解密

最幸福的事也许就是我们有同样的志向，能同甘共苦。

青白江：黄燕家庭

妻子黄燕在青白江区审批和营商环境局工作，丈夫刘斌在青白江区政府工作。二人组建了一个和睦、温馨的小家庭，家中有两个三岁多的小孩。他们在处理家庭的大事时，夫妻共同磋商。由于丈夫工作特别忙，加班熬夜是常事，平时添置家居用品，照顾子女上学以及其它生活事情，一般都由黄燕承担，在工作上全力支持丈夫。在生活中，他们夫妻二人友善待人，经常帮助邻居老人。在工作上，2019年，黄燕获评成都市首批“国际化营商环境建设巾帼建设标兵”，刘斌也毫不逊色，获评2020年陆海联运枢纽、国际化青白江“突出贡献个人”。

幸福问答

印象中觉得最幸福的一件事是？

一个生活中的小片段：有一天下班后在家，我正在做饭。老公对沙发上玩得正起劲的儿子说，儿子快长大，长大就可以自己挣钱买好吃的，还可以自己开车出去玩。三岁儿子一只手拿着玩具，一只手摸着自己的脸说：“我不想长大，长大了，你和妈妈就变老了，不要你们变老。”另一个儿子也跟着说：“妈妈不老，妈妈不老……”哇哇哇哭。顿时我眼圈就红了，觉得很幸福。

分享一下你们家庭维持幸福的秘诀是什么？

家里大事老公说了算，小事老婆说了算，至于是大事还是小事由老婆来确定。互敬互爱、开诚相见，无论大小事情，决不欺骗对方。

给您的爱人说一句表白的话吧~

如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我和儿子就在你身边！不管距离多远，不管时间多久，我们永远不离不弃！亲爱的，加完班就早点回家吃饭吧，我们等你。

幸福解密

幸福的家庭要学会通力合作，今天你多承担一点，明天我就多付出一点。

看完成都家庭的幸福故事，再来看看成都市“幸福家”婚姻家庭辅导教育示范点负责人结合自身工作，分享给大家的幸福小秘诀吧！

示范点负责人：鞠道霆

成华区二仙桥婚姻家庭辅导室是四川省、成都市妇联在全市首批公园式婚姻登记中心打造的首个“幸福家”婚姻家庭辅导教育示范点，是妇联组织与民政部门在新时代婚姻家庭辅导教育方面进行的创新探索，采用社会工作加心理咨询师的专业支持模式，从纠纷调解、矛盾预防、关心关爱三方面开展婚姻家庭辅导服务，实现源头维权维稳。

专家问答

您认为幸福的婚姻关系应该是什么样的？

看向同一个未来目标，相互支持又独立自主。

在婚姻中有哪些沟通的技巧？

沟通就是“一听一说”。在“听”方面要有效的听，要有一种互动。在听的时候需要询问对方，对方收到你的问题，感受到你和他处于同一个频道，这样的听就有效了。在“说”方面，在矛盾中要避免言语伤人，具体做法可以参考如下的“无伤害的沟通模式”进行互动交流：

1）我所了解的情况是怎样的：同样的事可能双方看到的面不同，就会产生差别，第一步着重于说明自己看到的部分是怎样，排除因为信息不对等产生的误会。

2）我的感受是什么：这样的事对自己造成什么样的影响，自己产生了什么样的情绪体验。

3）我的期待是什么：这里是期待而非要求或指令，显然我们自己无法决定别人的行为，因此寄托于期待，付诸于努力是创造期待生活的可行办法。

4）将表达的机会交换给对方，尊重彼此的话语权，但对方也需要遵循本沟通办法的步骤，双方交替进行。

对单身、恋爱、已婚人士送上一些简单的祝福语。

单身并不可怕，恋爱还需用心，婚姻也不一定是爱情的终点，唯有成为更好的自己，才可以掌握美好幸福。

编辑：王亚玲

版面编辑：陈静

责任编辑：雷启枝