突如其来的疫情给2020年的春天

开了一个不好的头

大伙儿的春节大假

经过一次又一次“续费”

（滴！您的大假已续费成功）

宅家玩！

这对于各位“玩咖”来说

根本不算什么挑战

疫情期间，网友们的花式玩法

让人大开眼界

其中“美食届”成功火出圈儿……

一时间各路“烘焙师”无证上岗

鸡蛋销量蹭蹭上涨

家里的男同胞感叹

“我不想再吃烤糊的面包了”

“珍珠奶茶我真的不喜欢”

“蛋黄用了，蛋清怎么办？”

在家里做了蛋糕、炸了油条“养了膘”，该考虑下恢复身材啦！然而疫情之下，如何打破时间空间的限制，足不出户“宅”在家就能动起来，唤醒沉睡的身体，保持身体机能？

从今天开始，我们将推出“宅家健身5分钟”系列，让大家足不出户就可以运动健身。而为了将更专业更标准的健身动作带给大家，我们也请到了亚洲比基尼小姐等专业健身运动员，邀请他们和大家一起动起来。

看看比基尼小姐的身材

你碗里的饭菜还香吗？

跟着动起来吧！

下一期我们将学习臀部和腿部的锻炼

责任编辑：陈轻语

值班主任：何静