近日，高新区石羊街道庆安社区举行“爱成都·迎大运”2021年成都市第八届全民健身运动会暨高新区石羊街道庆安社区运动节-全民健身齐上阵活动。

此次活动设置三项体育赛事分别是乒乓球、羽毛球、跳绳，两项表演赛冰壶球和门球。虽然烈日当空，天气炎热，但丝毫没有影响到大家参与比赛的热情。比赛中，参赛选手本着“友谊第一，比赛第二”的原则，态度认真，动作严谨对待比赛，球类赛场上运动员你来我往各显神通，跳绳赛场上，队员们个个身手矫健，轻巧灵活，争分夺秒，充分发挥了自己跳绳的特长。

此次社区运动节活动吸引了社区百余名居民参加。之后庆安社区还将开展一系列运动节活动，如健身操、篮球等比赛，更好地宣传大运会，促进全民运动，拉近人与人之间的距离，增强社区的凝聚力。

为了推动全民健身运动，庆安社区分别在休闲广场及清廉长廊设置两处健身路径，配置了扭腰器、漫步机、蹬力器、腹背肌训练器等健身器材适合老、中、青各年龄段使用，老年人为保持身体的健康，提高免疫力预防一些疾病，中青年肩颈部的不适也成为大多数人的通病，手机电脑等科技产品的普及，肩周炎也越来低龄化，可以选择肩部和臂部的器材进行锻炼，起到增加血与循环、缓解压力、舒经活络的辅助作用，儿童和青少年的身体正处于发育时期，他们健身锻炼的主要目的是促进身高的增长，增强体质，提高心理素质，在选择健身器材时主要以柔韧性和有氧运动为主，力量运动作为辅助。

看度体育记者：韩颖

编辑：陈静

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