这两天，不少人都格外关注自己的身体状况，没人提醒就自觉穿上了秋裤，一天里测N次体温，即便温度正常也总是疑神疑鬼，总觉得自己喉咙发痒，肌肉酸痛，于是忍不住再测个抗原，看见是一条杠才放下心来，但没过多久，这样的循环便又得再来上一次。朋友圈里开始纷纷转发郭襄，一辈子没有杨过。而随着晒出两条杠的人越来越多，郭襄也不够用了，陆无双、程英、公孙绿萼纷纷化身吉祥物。我只转了个杨康，但求阳了之后马上康复。

阳了其实不可怕，怕的就是病急乱投医。这两天网上流传着一张聊天截图，说不少人因为胡乱用药造成了急性肝损伤，最严重的甚至住进了icu。是药三分毒，更何况是处方药。但即便不少专家都已提醒，感冒药退烧药不可过量使用，无症状者无需吃药，很多人还是稍微出现一些感冒症状，就恨不得多管齐下，药到病除。

这样的心情是可以理解的，很大程度上是源于这些年来对新冠病毒积累下的恐惧。病来如山倒，病去如抽丝，哪怕此病毒早已不可同日而语，但给大家在心理上留下的余威还在，要想彻底消除也没有那么容易。而恐惧一旦战胜理智，人就难免会做出一些糊涂事。所以现在，与其说大家是在跟奥密克戎“肉搏”，不如说这是一场心理战。咱们战略上要重视敌人，做好该做的防护工作，战术上则要藐视敌人，多了解一些相关的医学知识，调整好心态。钟南山院士也说了，感染奥密克戎并不可怕，99%的人都会在7-10天完全恢复，而且截至目前也还没有发现特别明显的对器官引起长期功能不全的案例。

总而言之，还是那句话，相信科学，放下焦虑，当好自己健康的第一责任人。药品可以适当备一点，而更应该备下的是良好的生活习惯和锻炼习惯，因为不管什么病毒，健康的体魄都是抵抗它们的基础。

文字：杨姗姗

主播：张晖

编辑：陈静

视频编辑：王嘉雯

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